Curry Leaves: करी पत्तियां पेट और पाचन के लिए हैं असरदार, ब्लड शुगर के साथ डायबिटीज में भी शानदार

अपडेट किया गया: फ़र. 2


Curry Leaves Health Benefits: करी पत्ता ब्लड शुगर को कंट्रोल करने (Curry Leaves For Blood Sugar) में भी फायदेमंद माना जाता है. साथ ही डायबिटीज (Diabetes) के लिए भी यह लाभदायक हो सकता है. करी पत्ते के फायदे यहीं खत्म नहीं होते हैं बल्कि यह वजन घटाने (Weight Loss) में भी मदद कर सकता है.

खास बातें

  • स्वाद बढ़ाने के साथ वजन घटाने में भी फायदेमंद है करी पत्ते.

  • करी पत्ते ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में हैं कारगर!

  • जानें करी पत्तों से बनने वाली तीन रेसिपी के बारे में.

Curry Leaves For Diabetes: करी पत्ते, को 'कड़ी पत्ता' (Kadi Patta) के रूप में जाना जाता है. करी पत्ता भारत में खाने बनाने के लिए अभिन्न अंग के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. खासकर साउथ इंडिया में इसका खाने बनाने में काफी प्रयोग किया जाता है करी पत्तों (Curry Leaves) का स्वाद उन व्यंजनों में मौजूद है जो भारत को एक अलग पहचान देते हैं. यह भारतीय जड़ी बूटी है, जिसका उपयोग इसके ताजा और सूखे दोनों रूप में किया जाता है. इसमें हाई न्यूट्रिशियन वेल्यू (Nutritional Value) होती हैं जो हमारे स्वास्थ्य, मन और शरीर को लाभ पहुंचाती हैं. करी पत्ता ब्लड शुगर को कंट्रोल करने (Curry Leaves For Blood Sugar) में भी फायदेमंद माना जाता है. साथ ही डायबिटीज (Diabetes) के लिए भी यह लाभदायक हो सकता है. करी पत्ते के फायदे यहीं खत्म नहीं होते हैं बल्कि यह वजन घटाने (Weight Loss) में भी मदद कर सकता है. करी पत्ते आयरन और विटामिन के समृद्ध स्रोत हैं. करी पत्तों में एंटीऑक्सिडेंट (Antioxidant) भी काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है.

1. मधुमेह प्रबंधन | Diabetes Management

रिपोर्ट के अनुसार, नियमित रूप से करी पत्ते का सेवन करने ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद मिल सकती है. करी पत्तों में एंटीऑक्सिडेंट होने के कारण यह स्टार्च को ग्लूकोज में बदलने से रोकते हैं, जिसके कारण डायबिटीज कंट्रोल में रहता है.

2. पाचन के लिए असरदार हैं करी पत्ते | Promotes Gastrointestinal Health

करी पत्ते का सेवन अपच, दस्त और कब्ज जैसे कई पाचन संबंधी परेशानियों को दूर करने में भी फायदेमंद है. यह आपके पेट में एसिडिटी कब्ज की समस्या से आपको राहत दिला सकते हैं. पाचन एंजाइमों से भरी इन पत्तियों में रेचक गुण होते हैं जो आंत को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करते हैं और आंत के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं.


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